Штанга традиционно является снарядом не для ленивых, так как в отличие от гантелей ее нельзя просто бросить на пол, и придется, хоть с усилиями, хоть с помощью окружающих, но закончить повторение, особенно в жиме лежа или приседаниях. И, казалось бы, в наш век, характеризуемый большим количеством праздных личностей, совершенно не желающих хоть как-то напрягаться, в моде должны быть легкие гантели или суперсовременные тренажеры, которые можно выставить на комфортный для человека режим. Но именно брутальная штанга, как отмечают специалисты, является одним из трендов в современном фитнесе.

Первое преимущество штанги: Доступность

Штангу действительно можно назвать одним из доступных снарядов. Приобретая штангу в магазине allo.ua вы сможете сэкономить огромные деньги, при этом купив действительно качественный товар, который гарантированно не подведет вас во время тренировок. И именно большое количество качественных снарядов этого класса на рынке и позволяет им быть все более популярными.

Второе преимущество штанги: Польза

О том, что существует три основных, или базовых упражнения знают все из нас. Ими являются становая тяга, а также приседания со штангой и конечно же известный всем жим лежа. Всех их объединяет одно – в них используются штанги. Помимо того, что данные упражнения развивают различные группы мышц и силовые качества, они еще и делают крепче наш дух. Ведь вытянуть сто килограммов при рабочем весе в 65 совсем не то же самое, что разминаться с гантелей, слушая музыку в наушниках. Тут требуется действительно большая сила воли и может быть даже и умение найти и сломать в себе какой-то барьер. И именно после этих упражнение прогресс в процессе построения собственного тела начинает касаться наиболее заметным.

Третье преимущество: Простота

Штангу можно назвать незамысловатым инструментом, и это действительно так. Это не высокотехнологичный тренажер, который можно встретить в топовых фитнес-центрах, а простой груз, который нужно поднимать и который даже можно сделать собственными руками. Именно поэтому со штангой занимаются везде, а не только в тренажерном зале. Можно поставить простенький трнажер для становой тяги даже у себя в комнате, что уже даст вам возможность в значительной мере следить за собственной формой. И мало какой тренажер дает нам такие преимущества.