Американские ученые провели масштабный эксперимент с участием более 10 тысяч добровольцев возрастом от 64 лет. К концу исследования примерно каждый третий из участников набрал лишний вес. Сравнительный анализ образа жизни, рациона питания и количества употребляемой чистой питьевой воды позволил выявить главную причину появления лишних килограмм. Всему виной оказался дефицит воды, констатировали ученые.

Эксперты сделали акцент на том, что пить необходимо именно чистую воду. Речь не идет о чае, кофе, газировках или даже газированной минеральной воде. Человеческий организм остро нуждается в простой питьевой воде без добавок сахара или красителей. Только чистая H₂O способна полноценно утолить жажду и удовлетворить потребности внутренних органов, заявили ученые, напомнив, что ежедневная порция для одного человека составляет 1,5-2 литра воды.