Учёные рассказали, что подростки, которые ведут активный образ жизни, становятся обладателями «тяжёлых костей». Костная масса таких людей в будущем значительно отличалась от тех подростков, которые в период взросление вели пассивный образ жизни. Такой вывод был сделан на основании исследования, в котором приняли участие 309 мальчиков и девочек.

Учёные выяснили, что физическая активность способствует укреплению костной массы. Научные сотрудники намерены провести дополнительные исследования для того, чтобы вычислить оптимальный уровень нагрузки для развития крепких костей. Исследование доказало, что активность в подростковом возрасте важна для здоровья в будущем. В связи с этим специалисты рекомендуют молодым людям не сидеть дома перед экранами телевизора и компьютера, а выходить на свежий воздух.