Норвежские ученые доказали, что нарушения сна в ночное время суток негативно сказываются на всем организме человека, особенно у кого имеются хронические заболевания. Дело в том, что от недосыпа усиливаются болевые ощущения. Исследование по этому поводу стартовало в 1974 году, а активное участие в нем принимали свыше десяти тысяч добровольцев.

Во время эксперимента у испытуемых с помощью специальных измерительных приборов фиксировали чувствительность к боли. После тщательного анализа полученных данных было замечено, что мужчины и женщины, которые страдали от нарушений ночного сна, были более восприимчивы к болям, нежели представители обоих полов, которые проблем со сном не имели. Примечательно, что у людей с хронической бессонницей реакция на боль была особенно повышена. Таким образом, ученые доказали что боль и сон неразрывно связаны между собой.

Уже давно доказано, что сон оказывается едва ли не лечебное воздействие на организм и здоровье человека в целом. Совсем недавно ученые выяснили, что полноценный сон влияет на память и может предотвратить развитие столь опасного недуга, как болезнь Альцгеймера.
По материалам: n4k.ru