Популярная российская актриса Мария Порошина в свое время сумела избавиться от 18 лишних килограммов. Накануне звезда поделилась с окружающими деталями этого возвращения в форму.

После появления на свет младшей дочери артистки Аграфены Порошина начали искать спасение в разнообразных диетах, но результата не было. «В какой-то момент коллега Наташа Антонова достаточно жестко прокомментировала мою внешность. И добавила, что после этого я вправе больше с ней не общаться, но промолчать она не могла — ведь мы подруги. За что я очень Наташе благодарна», — сообщила знаменитость.

По совету подруги Мария обратилась за помощью к диетологу-гастроэнтерологу. «Она подобрала для меня индивидуальную систему питания. Сначала я получила задание: в течение двух недель записывать в дневник свой дневной рацион. Просмотрев его, диетолог ужаснулась: «Маша, зачем вы так много едите? Два салата, борщ, второе, десерт!» Моя мама тоже недоумевала: «Маша, как можно есть на ночь пельмени и тортик?» Теперь мне и самой это кажется странным», — раскрыла детали своего меню Порошина.

После того, как рацион питания был зафиксирован на бумаге и были определены разгрузочные дни, Мария почувствовала заметное облегчение. «Таким образом за полгода мне удалось похудеть на 18 килограммов. Теперь моя первоочередная задача — удерживать этот вес», — поведала актриса. Не расслабляться и не переедать Марии помогает работа. Сейчас артистка играет адвоката в сериале «Семейные обстоятельства» и уже научилась хорошо разбираться в юридических терминах.

«Особенно мне интересны метаморфозы, которые происходят с моей героиней. Долгое время она погружена лишь в работу, заботы о детях и маме и не верит, что идеальный мужчина существует. А встретив такого, преображается в роскошную женщину», — добавила Порошина.
По материалам: n4k.ru