Специалисты из Великобритании с помощью научных трудов смогли отвергнуть взаимосвязь между потреблением жирных продуктов и увеличением объемов талии человека.

К соответствующему выводу пришли сотрудники Гарвардского университета. Во время эксперимента происходило наблюдение за 600 тысячами человек, которые сидели на на двух специальных диетах. В процессе научной деятельности было доказано, что жирные продукты питания не влияют на увеличение талии и прибавки лишних килограммов.

Сотрудники университета также сообщили, что человеку, который заботится о своем организме, следует исключать из рациона питания вовсе не жирные продукты, а совершенно иные компоненты современных блюд. Ученые заметили, что в рамках масштабного исследования, помимо наблюдений за добровольцами, были проанализированы данные из 53 научных работ в этой сфере.

Результаты исследования говорят о том, что через год эксперимента люди из первой категории, которые придерживались низкожировой диеты, весели на полтора килограмма больше, чем сторонники диеты с низким содержанием углеводов. Последним удавалось гораздо лучше удерживать результат, полученный в процессе похудения. В итоге был сделан вывод о том, что низкоуглеводная диета дает значительно лучший эффект, нежели ограничения в потреблении продуктов с повышенным содержанием жиров.
По материалам: n4k.ru