Британские научные сотрудники пришли к общему мнению, что психика женщины сильно страдает от недосыпания. Примечательно, что на женщинах негативное влияние недостатка сна сказывается в разы сильнее, нежели на сильной половине человечества. В новом исследовании, которое продемонстрировало эти результаты, принимали участие 1400 человек обоих полов.

В эксперименте, авторами которого были английские ученые, добровольцами оказались 700 мужчин и 700 женщин. Специалисты провели им диагностику головного мозга с помощью компьютерной томографии. Оказалось, что мозг женщины значительно сильнее страдал от недосыпания. Врачи со своей стороны объясняют, что недостаток сна попросту вызывает у прекрасных дам психические отклонения. В самых запущенных случаях имеют место быть сердечно-сосудистые заболевания и проблемы в целом с сердцем.

Причины столь пагубного влияния недосыпания на женщин по сравнению с мужчинами ученые объясняют большим количеством задач, которые им приходиться выполнять в течение дня. Из-за этого обстоятельства женщины испытывают больший стресс, нежели мужчины, поэтому им требуется качественный и полноценный сон, дабы избежать проблем со здоровьем. В заключении специалисты советуют дамам грамотно планировать свой сон, а если имеется возможность, то еще и спать в дневное время.
По материалам: n4k.ru