Американские ученые после целого ряда подробных исследований наконец сумели доказать факт того, что употребление картофеля никак отрицательно не сказывается на здоровье худеющего человека, в общем он на 100% безопасен. Удалось выяснить это благодаря незатейливому эксперименту, в котором между прочим в общей сложности приняло участие порядка 90 женщин и мужчин, имеющих проблемы с лишним весом, вещает информационно-аналитический портал Свопи.

В общем, по ходу эксперимента все добровольцы были поделены на 3 условных группы. В первую из них угодили люди, которым впоследствии давали употреблять продукты с так называемым низким гликемическим индексом, во вторую группу поместили людей, которые в целях эксперимента соблюдали диету, предполагающую употребление низкого количества калорий и высокий гликемический индекс.

Что касаемо заключительной подопытной группы, то в ней участникам предложили не иметь ни малейших ограничений в плане индекса и калорий. Что же, вам интересно узнать, каким образом те или иные нюансы каждой группы сказались на их участниках? Ах да, все участники вне зависимости от группы кушали картофель, в неделю им предлагалось 5-7 порций. Так вот, эксперимент продолжался немного-немало 12 недель, по их истечению специалисты сумели точно выявить момент того, что абсолютно каждый участник эксперимента потерял ориентировочно аналогичное количества своих лишних килограммов. Чуть ранее группа ученых выдвинула гипотезу, мол картофель только способствует набору весу, но никак не дает обратного эффекта.